Društvo Šola zdravja je prostovoljno združenje oseb, ki skrbi za spodbujanje rednega dnevnega gibanja in telesne vadbe zaradi boljšega počutja in zdravja svojih članov, ki so v večini starejši.  

Osnovna dejavnost društva je redna zmerna skupinska jutranja vadba po metodi 1000 gibov avtorja Nikolaya Grishina, dr. medicine. Vadba poteka vsako jutro od 7.30 do 8.00 zunaj, v naravi, na javnih površinah, v bližini doma, vse delovne dni v letu (od ponedeljka do vključno petka). Je brezplačna in so zanjo potrebna le udobna športna oblačila in obutev. Letna članarina znaša 25 €. 

Udeleži se je lahko vsakdo, ki želi aktivno skrbeti za svoje zdravje in dobro počutje, kajti vaje so preproste in učinkovite. Po vadbi se člani tudi družimo ob kavici in z leti ustvarjamo prijetno skupnost, v kateri se dobro počutimo in skrbimo drug za drugega.

V društvu tudi izobražujemo svoje člane, z namenom širitve spoznanja, da vsak posameznik sam lahko največ stori za svoje zdravje skozi zdrav življenjski slog, ki temelji na načelih uvajanja ustreznih gibalnih, prehranskih in socialnih navad, če le naučena znanja udejanja v vsakodnevni praksi.

Ostale dejavnosti DŠZ:  

• 2 x tedensko po vadbi izvajamo 15 minutne vaje za moč z elastičnimi trakovi,
• 1 x  tedensko hojo po ravnem za zdravo hrbtenico,
• 1 x tedensko vadbo Dihamo z naravo od marca do konca junija ter v septembru in oktobru, ki vsebuje: hojo v gozd, sproščanje, dihalne vaje, vaje za medenico in hrbtenico ter tapkanje celega telesa,
• občasno tudi pohode v posavske hribe in izlete z javnimi prevoznimi sredstvi v slovenska mesta.

V občini Brežice trenutno deluje 10 vadbenih skupin v 9 krajevnih skupnostih. Vizija društva je pripeljati jutranjo vadbo v vsako naselje, kraj ali vas. 

Telovadci v prepoznavnih oranžnih oblačilih vsako jutro ne glede na vreme, začnemo dan z nasmehom in si po koncu vadbe zaželimo lep in doživetij pol dan. Pridruži se nam! Vsak trenutek je lahko nov začetek!

Kontaktni podatki: